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NAVIDAD I
COMO DEJAR DE FUMAR
COMO DEJAR DE FUMAR S obre el tema se ha escrito mucho, pero lo importante es compartir las experiencias, para ayudar a otros a dejar de fumar, aquí algunos factores que influyen en el hábito o adicción de fumar: Ø La imitación (Fumar, porque otras personas lo hacen). Ø La mayoría de edad (Querer demostrar que es mayor, porque fuma). Ø Fumar en soledad, para pensar mejor (Solo es un argumento). Ø La falta de control (Menores de edad). Ø Sentir placer (Es falso, crees tener placer, cuando hace daño a la salud). Los factores que influyen en el hábito de fumar, tienen solución, solo depende de la persona, tener la valentía de dejarlo, aquí algunos consejos, para dejar de fumar: Ø Fortalece tu personalidad; a través de mecanismos de autoayuda, por ejemplo a través de frases como “Si puedo”, “Querer es poder” “Hazlo ahora”, entre otras; no tienes por qué mirar a otros, para hacer lo mismo, cada uno es responsable de sus actos y de su salud, esto influirá en tu decisión de dej
Se tu mismo, buena reflexión!
ResponderEliminarHay que tener presente que es la persona la que al final de cuentas decide lo mejor para si mismo, el éxito depende de uno principalmente, lo demás viene por añadidura.
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