MECANISMOS DE AUTOAYUDA

COMO DEJAR DE FUMAR S obre el tema se ha escrito mucho, pero lo importante es compartir las experiencias, para ayudar a otros a dejar de fumar, aquí algunos factores que influyen en el hábito o adicción de fumar: Ø   La imitación (Fumar, porque otras personas lo hacen). Ø   La mayoría de edad (Querer demostrar que es mayor, porque fuma). Ø   Fumar en soledad, para pensar mejor (Solo es un argumento). Ø   La falta de control (Menores de edad). Ø   Sentir placer (Es falso, crees tener placer, cuando hace daño a la salud). Los factores que influyen en el hábito de fumar, tienen solución, solo depende de la persona, tener la valentía de dejarlo, aquí algunos consejos, para dejar de fumar: Ø   Fortalece tu personalidad; a través de mecanismos de autoayuda, por ejemplo a través de frases como “Si puedo”, “Querer es poder” “Hazlo ahora”, entre otras; no tienes por qué mirar a otros, para hacer lo mismo, cada uno es responsable de sus actos y de su salud, esto influirá en tu decisión de dej

PROMESA AL EXTINTO COLEGA ANNER LUZÓN             Estimado colega, partiste al cielo, gracias a Dios con Gloria, porque diste tu vida, para salvar a tu prójimo de la insania e insensibilidad de los delincuentes, te fuiste con honor y abnegación, atrás quedaron las frases que nos inculcaron nuestros superiores: “Solo merece vivir, quien por un noble ideal está dispuesto a morir”, “El primer error, es el último”, como está la moral: “Alta, altísima como el sol y las estrellas, lo posible está hecho, lo imposible lo haremos, lo difícil fue ayer”, “Tiempo que pasa, la verdad que huye”, entre otras frases motivadoras.          No te prometo justicia, porque algunos fiscales y jueces no están a la altura, nuestras normas favorecen el crimen organizado y la delincuencia común (Nuevo Código Procesal Penal), nuestros congresistas están preocupados en integrar comisiones de investigación y denunciar al ejecutivo y viceversa, menos en dar leyes Claras, Precisas y Concisas, en con

Hoy día nació oficialmente en la tienda Kindle de Amazon el Cuento "EL CONSEJO DE LOS DUENDECILLOS", dedicado a la humanidad y en especial a mi ciudad natal Trujillo, porque en ese ámbito es donde se desarrolla la trama, específicamente en los cañaverales, aquí parte del texto introductorio: "Una de las grandes acciones para hacer frente a la violencia en el mundo, esta en la educación, es por eso que a través de “El Consejo de Los Duendecillos” trato de llamar la atención de los gobernantes, para que tomen conciencia de importancia e inviertan decididamente en los niños, con la finalidad de crear conciencia desde temprana edad, sobre alguno de los pilares fundamentales para combatir la violencia, como son la sensibilidad, la empatía y la resiliencia".

ARROGANCIA "Hay personas, que ostentan el poder por diferentes motivos, sin embargo, algunos se vuelven arrogantes, abusan de ese poder, sólo ven sus propios intereses, dejando de lado el interés general; recibiendo como respuesta infortunios, desventuras, desgracias y desamparo".