MECANISMOS DE AUTOAYUDA

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EXITO III "Todo en la vida tiene un costo, mas si quieres tener éxito y triunfar, si bien es cierto hay todo tipo de caminos, el mas honesto y gratificante es el el que uno construye en base a esfuerzo, sacrificio y perseverancia, el persistir en ser cada día mejor hace que a la larga seas observado y reconocido por tus acciones y obtengas grandes logros".

COMO DEJAR DE FUMAR S obre el tema se ha escrito mucho, pero lo importante es compartir las experiencias, para ayudar a otros a dejar de fumar, aquí algunos factores que influyen en el hábito o adicción de fumar: Ø   La imitación (Fumar, porque otras personas lo hacen). Ø   La mayoría de edad (Querer demostrar que es mayor, porque fuma). Ø   Fumar en soledad, para pensar mejor (Solo es un argumento). Ø   La falta de control (Menores de edad). Ø   Sentir placer (Es falso, crees tener placer, cuando hace daño a la salud). Los factores que influyen en el hábito de fumar, tienen solución, solo depende de la persona, tener la valentía de dejarlo, aquí algunos consejos, para dejar de fumar: Ø   Fortalece tu personalidad; a través de mecanismos de autoayuda, por ejemplo a través de frases como “Si puedo”, “Querer es poder” “Hazlo ahora”, entre otras; no tienes por qué mirar a otros, para hacer lo mismo, cada uno es responsable de sus actos y de su salud, esto i...

PROMESA AL EXTINTO COLEGA ANNER LUZÓN             Estimado colega, partiste al cielo, gracias a Dios con Gloria, porque diste tu vida, para salvar a tu prójimo de la insania e insensibilidad de los delincuentes, te fuiste con honor y abnegación, atrás quedaron las frases que nos inculcaron nuestros superiores: “Solo merece vivir, quien por un noble ideal está dispuesto a morir”, “El primer error, es el último”, como está la moral: “Alta, altísima como el sol y las estrellas, lo posible está hecho, lo imposible lo haremos, lo difícil fue ayer”, “Tiempo que pasa, la verdad que huye”, entre otras frases motivadoras.          No te prometo justicia, porque algunos fiscales y jueces no están a la altura, nuestras normas favorecen el crimen organizado y la delincuencia común (Nuevo Código Procesal Penal), nuestros congresistas están preocupados en integrar comisiones de investigació...

Hoy día nació oficialmente en la tienda Kindle de Amazon el Cuento "EL CONSEJO DE LOS DUENDECILLOS", dedicado a la humanidad y en especial a mi ciudad natal Trujillo, porque en ese ámbito es donde se desarrolla la trama, específicamente en los cañaverales, aquí parte del texto introductorio: "Una de las grandes acciones para hacer frente a la violencia en el mundo, esta en la educación, es por eso que a través de “El Consejo de Los Duendecillos” trato de llamar la atención de los gobernantes, para que tomen conciencia de importancia e inviertan decididamente en los niños, con la finalidad de crear conciencia desde temprana edad, sobre alguno de los pilares fundamentales para combatir la violencia, como son la sensibilidad, la empatía y la resiliencia".

ARROGANCIA "Hay personas, que ostentan el poder por diferentes motivos, sin embargo, algunos se vuelven arrogantes, abusan de ese poder, sólo ven sus propios intereses, dejando de lado el interés general; recibiendo como respuesta infortunios, desventuras, desgracias y desamparo". 

REPROBACIÓN "Actuar, como si nada pasara  en el ámbito popular, menospreciando su voluntad, sólo alimentará el repudio y la censura de todo un pueblo".  

FEMINICIDIO Gran parte de los gobernantes en el mundo, creen que el feminicidio, se debe erradicar endureciendo y aumentando las penas, para los agresores o victimarios, lastimosamente, solo es una medida coercitiva;   los ataques y ensañamiento contra la mujer, son producto del machismo, que es el complejo de superioridad del hombre sobre la mujer, enquistado en algunos países del orbe, desde la época cavernícola hasta ahora y se ha consolidado en el tiempo a través de las falsas creencias o taras sociales, inculcados desde la niñez, como por ejemplo: “Que la mujer, es del sexo débil”, “Que la mujer, es de la casa y el hombre de la calle”, “Que una mujer, no debe trabajar y dedicarse a la crianza de los hijos”, “Que atrás de un gran hombre, hay una gran mujer”, “Que los hombrecitos no lloran, solo las mujercitas" “Que la mujer, es mía”, etc., todas estas nefastas frases, han afectado notablemente a la mujer, generando enfrentamientos en su contra, sometiéndolas, humil...

ARREPENTIMIENTO Se dice que todo lo que pensamos y hacemos con el corazón, es bueno, entonces no hay de que arrepentirse, cuando las decisiones vienen del motor de nuestro ser.

RECOMENDACIÓN "A veces no es suficiente armar un buen expediente o curriculum, para lograr un trabajo o un ascenso; nuestras acciones hablan más que cualquier otra recomendación, igual pasa en los demás ámbitos de la vida, los actos hablan por uno."   

RESPONSABILIDAD "Una de las formas de tener paz interior; es cumplir con nuestras obligaciones y compromisos"

Fortalece siempre tu autoestima, valorándote y considerándote, no permitas jamás humillaciones, maltratos ni vejámenes.

(Fragmento del relato "La fe Mueve Montañas") “Luego regresamos con mi hijo a Huacho para traer el resto de nuestras cosas y enseres, para implementar nuestro nuevo hogar, alquilamos un camioncito tipo furgón, cargamos nuestras cosas, y nos dirigimos al poblado de Churín por una carretera afirmada, un poco agreste, tipo serpentín, en el camino hubo un acontecimiento asombroso, para quienes estuvimos presentes y logramos ver el espectáculo, cuando estábamos a unos minutos de llegar a Churín, en la parte alta de los cerros que rodean al pequeño pueblo, siendo aproximadamente la una de la madrugada, el chofer, mi hijo y yo, fuimos testigos de excepción y observamos en el cielo como se movían objetos voladores no identificados (platillos de colores zigzagueando de un lado para otro), eran cuatro objetos voladores, predominaban los colores azul, rojo y verde, aparecían y desaparecían en un ritmo constante, tan grande fue nuestra curiosidad y asombro que el conductor del...

Siempre propendemos vivir cada día mejor, para algunos es difícil hacer cambios en su vida, pero si queremos acercarnos al ideal de la tranquilidad y paz interior, se trata en realidad de una cuestión de hábito.